بهترین درمان های خانگی

شابش

بلاگ شابش

همه ی ما در طول زندگی با دردهایی مواجه می شیم که حاصل عملکرد و شیوه نادرست زندگی کردن می تونه باشه.

یا دردهایی که بر اثر استرس یک روز شلوغ کاری ، آلودگی ها ، کم بود ویتامین ها و ..... به سراغمون میاد.

شما معمولا برای رفع این درد ها از چه روش هایی استفاده می کنید؟

البته که بهترین و درست ترین راهکار مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از راهکار های مربوطه است.

اما برای رفع بعضی از این درد ها می تونیم از راهکار های خونگی استفاده کنیم.

در ادامه این مطلب ، شما رو با چند راهکار خونگی برای شایع ترین این درد ها آشنا می کنیم.

سر درد و روش های درمانی آن

معمولا شما وقتی سر درد می گیرید چیکار می کنید؟

اولین و ساده ترین راهکار ، استفاده از انواع و اقسام مسکن هاست.

اما باید این نکته رو به خاطر داشت که استفاده مداوم از این قرص ها ممکنه در بلند مدت عوارض

جدی برای شما داشته باشه. ما راهکار های بهتری برای شما سراغ داریم!

اول از همه بهتره از یک متخصص راهنمایی بگیرید تا مطمئن بشید علت سر درد های شما ، بخاطر

بیماری خاصی نباشه. بعد از اون می تونیم به عوامل دیگه و روش درمان های خونگی فکر کنیم.

آلودگی هوا

یکی از اصلی ترین عوامل برای سر درد می تونه آلودگی هوا باشه.

که بیشتر در فصل پاییز و زمستان با اون مواجه می شیم.

بهتره برای جلوگیری از این نوع سردرد روزانه یک لیوان شیر بخورید و از ماسک استفاده کنید.

استرس

استرس می تونه عامل اصلی خیلی از بیماری ها باشه ، که شامل سر درد هم میشه.

و معمولا در این جور مواقع با سردرد های عصبی برخورد می کنید!

بهترین راهکار برای سردرد های عصبی دم نوش و چای های آرام بخشه.

چای بابونه ، چای زعفران ، چای دارچین بسیار می تونه به این نوع درد ها کمک کنه.

ماساژ

ماساژ سر و صورت ، یک حرکت عالی برای رفع خستگی و سر درد های ناشی از اونه !

سعی کنید برای ماساژ از روغن اسطوخودوس استفاده کنید !

این گیاه با رایحه مرطوب و آرامش بخشی که داره می تونه بسیار کمک کننده برای حفظ آرامش و کاهش استرس شما باشه.

استراحت کنید

بعضی از سردرد ها می تونه نتیجه خستگی چشم ها باشه.

بهتره اگر در طول روز با سیستم زیاد کار می کنید ساعتی رو به استراحت اختصاص بدید.

چشم هاتون رو ببندید و به چند بار پشت هم پلک بزنید با این کار تا حدودی به پلک هاتون استراحت می دید.

و از سردرد جلوگیری می کنید.

مشکلات گوارشی

البته که تجربه کردن درد به هر نحوی و در هر ناحیه ای از جسم می تونه بسیار دردناک و ناخوشایند باشه !

اما اغلب دردهای گوارشی به خاطر عوارضی که دارند و تحت تاثیر قراردادن سایر اعضای بدن می تونه از بدترین

تجربه های دردی برای جسم باشه.

بارزترین عامل برای دردهای گوارشی حالت تهوع است.

حالت تهوع

بیشترین ماده تشکیل دهنده قرص های حالت تهوع از مواد شکر و شیرینی جات است.

در نتیجه بهتره اگر به این حالت دچار شدید شربت شیرین میوه ها رو بخورید یا از شربت

معروف آبلیمو کمک بگیرید. اگر سرگیجه هم داشتید بهتره دراز بکشید و زیر پاهاتون یک بالشت بذارید

و چشم هاتون رو برای چند دقیقه ببندید.

زنجبیل بخورید

زنجبیل به دلیل گرمایی که داره می تونه در کمتر شدن درد های شکمی و گوارشی به شما کمک کنه.

همچنین یک روش عالی برای خانم ها در زمان دردهای دوران قاعدگی هم است.

در بیشتر موارد زنجبیل نشون داده که می تونه مسکن خوبی باشه و حتی به خانم های باردار

در زمانی که دچار حالت تهوع های این دوران هستند کمک کنه!

حتی اگر رژیم خاصی برای کاهش وزن و برنامه ورزشی هم دارید ، زنجبیل میتونه در افزایش متابلیسم در شما

موثر باشه.

مسمومیت های غذایی

اگر بخاطر مسمومیت های غذایی دچار درد های گوارشی شدید

سریعا یک فنجون چایی با نون تست بخورید.

اسید موجود در چای سیاه و مخمر نان تست باعث میشه تا سم بدن به طور کامل از بین بره.

نفخ شکمی

مصرف روزانه سرکه سیب می تونه به کاهش نفخ شما کمک کنه!

در طول روز چند قاشق سرکه سیب با آب رو حل کنید و برای همیشه از شر

نفخ های شکمی ، خودتون رو راحت کنید.

کیسه آب گرم

در بعضی مواقع عامل اصلی دردهای شکمی می تونه اسپاسم یا همون گرفتگی عضلات باشه

که در این مورد بهتره دراز بکشید و از یک کیسه آب گرم کمک بگیرید.

چای گیاهی بخورید

گیاه هایی مثل نعنا ، برگ لیمو می تونه به کاهش دردهای گوارشی کمک بزرگی بکنه !

بهتره در این جور مواقع حتما از دم نوش های گیاهی خونگی استفاده کنید.

مشکلات گوش و حلق و بینی

آب نمک غرغره کنید

آب نمک می تونه یک آنتی بیوتیک قوی برای ضد عفونی کردن گلو و بینی شما باشه.

به طوری که پیشنهاد میشه در زمانی که گلو درد دارید ، به طور مرتب آب نمک غرغره کنید.

همین طور می تونید از این روش برای داخل بینی هم استفاده کنید.

درمان عفونت گوش

بهترین راهکار خونگی برای درمان عفونت گوش یک حوله ی داغه!

یک حوله ی تمیز رو نسبتا گرم کنید و گوشتون رو روی اون قرار بدید

گرمای حوله باعث میشه تا راحت تر عفونت از گوشتون خارج بشه و

کمی از دردتون کاهش پیدا کنه.

تبخال

کافیه یک روز با استرس از خواب بپرید یا بطور ناگهانی بترسید تا سریعا با یک تبخال روی کنج لبتون آشنا بشید.

تبخال ها از شایع ترین بیماری های ویروسی هستند که سریعا هم انتقال پیدا می کنند!

بهتره اگر متوجه تبخال شدید ، سریعا پماد مخصوص اون رو از داروخونه تهیه کنید و طبق دستور پزشک استفاده کنید.

همین طور می تونید یک قالب یخ رو با فاصله زمانی مشخص روی لبتون قرار بدید.

از آستون کمک بگیرید!

مقداری آستون رو به پنبه آغشته کنید و چند ثانیه روی تبخال قرار بدیدآستون می تونه به خشک شدن تبخال کمک بزرگی کنه!

بوی بد دهان

علت اصلی بوی بد دهان می تونه دستگاه گوارشی (معده) و عدم رعایت بهداشت دهانی باشه.

ماست بخورید

پروبیوتیک های موجود در ماست می تونه کمک بزرگی به رفع بوی بد دهان کنه!

خیار بجوید

خوردن خیار باکتری های دهانی رو می تونه از بین ببره.

مشکلات پوست و مو ، ناخن

یکی از حوادثی که خانم ها ممکنه ، بخاطر بی احتیاطی یا حواس پرتی تو خونه زیاد تجربه کرده باشن ، سوختگی پوست است.

سوختگی پوست انواع و سطح های مختلفی داره ، که اگر خیلی عمیق نباشه می تونید سریعا

از طریق راه های خونگی اون رو درمان کنید یا از داروهای گیاهی برای برطرف کردن جای زخم استفاده کنید.

عسل درمانی کنید

عسل یک ماده شگفت انگیز و خارق العاده است که از قدیم و الایم در طب سنتی برای انواع و اقسام بیماری ها

مورد استفاده قرار می گرفت. از مشکلات گوارشی تا درمان انواع عفونت ها و درمان های پوستی می تونید از خواص

این ماده استثنایی استفاده کنید.

می تونید کمی عسل رو با دقت و به آهستگی روی نقطه هایی که دچار سوختگی شده ماساژ بدید و با یک دستمال نخی

تمیز ببندید .

ماسک خونگی درست کنید

عسل به علت هیدروکسی بالایی که داره می تونه به مرطوب نگهداشتن پوست کمک زیادی بکنه .

می تونید مقداری عسل خالص رو برای چند دقیقه روی پوست صورتتون بذارید و بعد از چند دقیقه با

آب ولرم صورتتون رو بشورید. اگر به طور مرتب در هفته حدود 3 بار این کارو انجام بدید بعد از گذشت

چند روز شاهد پوست لطیف و نرمی خواهید بود.

درمان نیش زنبور

اگر زنبور نیشتون زد اصلا ناراحت نباشید از عسل خودش ، برای کاهش دردتون استفاده کنید!

کمی عسل رو رقیق کنید و روی محلی که زنبور نیش زده بذارید بعد از 20 دقیقه کامل آب کشی کنید.

خاک باغچه

اگر دچار نیش زنبور شدید ، سریعا از خاک گلدان مقداری خاک رو بردارید سنگ های ریز رو از اون جدا کنید

و با کمی آب اون رو به گل تبدیل کنید. و روی پوستتون بذارید!

گوشت خام

گوشت خام به علت آنزیم پایین به بهتر شدن جای نیش زنبور کمک زیادی می تونه بکنه!

درمان درد و جای آبله مرغان

آبله مرغان یک بیماری بسیار واگیر دار بوده که به راحتی می تونه آدم های اطرافش رو درگیر خودش بکنه!

خارش پوستی از بارز ترین عامل عوارض این بیماری ست که اگر موقع خاروندن خودتون دونه های آبله رو

جدا کنید ممکنه جای اون دونه ها بعدا تبدیل به چاله های پوستی بشه!

بهترین روش برای درمان این وضعیت مقداری جوی دوسره ، که باید اون رو در آب ولرم وان بریزید

و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن دراز بکشید.

فقط این نکته رو به خاطر داشته باشید که زیاد طول نکشه ، چون جوی دو سر می تونه باعث خشکی پوست شما بشه!

جای نیش حشرات

خمیر آسپیرین می تونه مناسب برای درمان جای نیش حشرات باشه!

چند عدد قرص آسپیرین را له کرده با مقدار کمی آب قاطی کنید و خمیر آسپیرین درست کنید.

این خمیر مناسب برای جای نیش پشه یا بقیه حشرات بر روی پوسته و خارش رو تا حد زیادی آروم میکنه.

آب معدنی چشمه ها

اگر اهل طبیعت گردی و یا کوه رفتن هستید ، حتما وقتی چشمه آب طبیعی دیدید یک بطری کوچیک

از اون پر کنید! این آب می تونه کمک های بزرگی به پوست شما بکنه!

از این آب می تونید برای رفع التهاب های پوستی و رفع خارش ها استفاده کنید.

درمان ناخن ها در خانه

اگر ناخن های شکننده ای دارید ، در هفته 3 بار اون هارو ، در ظرف آبلیمو

قرار بدید و بعد فقط اون ها رو خشک کنید و تا 8 ساعت دست هاتون رو با آب نشورید.

آبلیمو می تونه معجزه قوی شدن ناخن های شما باشه.

با بخار ، قارچ ناخن هاتون رو خوب کنید

اگر ناخن هاتون سیاه شده یا دچار قارچ گرفتگی هست ، با بخار آب اون هارو ماساژ بدید

با این کار هم قارچ ها سریع تر خوب میشه و هم می تونید خیلی زود از شر ناخن های سیاه شده

راحت بشید.

درمان موخوره

وقتی می گیم دچار مو خوره شدیم یعنی فیبر محافظتی در انتهای مو از بین رفته و مو دچار چند شاخگی شده

اگر بخوایم یک روش قطعی برای رهایی از این مشکل رو بگیم ، فقط کوتاهی مو می تونه باشه و متاسفانه هنوز

هیچ درمان قطعی دیگه ای برای این مشکل پیدا نشده!

اما می تونید با درمان های خانگی از بروز اون ها جلوگیری کنید.

- از شست و شوی زیاد مو ها با مواد شیمیایی قوی خودداری کنید
- اتو کشی زیاد و قرار دادن موها در حرارت بالا ، عامل اصلی از بین رفتن لایه های محافظتی در مو است
- روش شانه کشی نامناسب مو
- استفاده بیش از حد از ژل و تافت های مو

راهکار های جلوگیری از ایجاد مو خوره

موهاتون رو با تخم مرغ و سرکه سیب بشورید
تخم مرغ بخاطر داشتن ویتامین بالا می تونه در حفظ و نگهداری از لایه های مو به شما کمک کنه!
و سرکه سیب به علت داشتن اسید طبیعی می تونه تا حدی باعث از بین رفتن مو خوره ها بشه.