چطور خانه را ضد عفونی کنیم ؟

در شروع آخرین ماه از سال 98 شاهد شیوع و گسترش بیماری به نام کرونا ویروس در ایران بودیم.

مهمانی ناخوانده که وارده ایران شده و حالا در حال گشت و گذار در تمام شهر و روستاهاست.

با شیوع این ویروس ، روزانه نکات مهم و بسیاری از طریق ( شبکه های اجتماعی ، رسانه ها ، مجلات و ...)

به گوشمون می رسه که در این حال بهترین و مهم ترین راهکار ، قرنطینه خانگی یا همان در خانه ماندن است.

اما آیا خانه مناسب ترین جا برای جلوگیری و در امان ماندن در مقابل این ویروس است؟

تکلیف کار های روزانه و فعالیت های اجتماعی با وجود قرنطینه چیست؟

در خانه ماندن تا چه میزان خطر ابتلا شدن به ویروس را کاهش می دهد؟

در ادامه این مطلب با ما باشید تا به سوالات مطرح شده و تمام آنچه که باید

راجب ضدعفونی کردن خانه و رعایت نکات بهداشتی در زمان قرنطینه خانگی بدانید را ، به شما بگوییم.

امن ترین راهکار در مقابل کرونا

کرونا ویروس ، از جمله بیماری های واگیرداری است که فرد در صورت ابتلا شدن می تواند به راحتی 

تمام اطراف خود را به این بیماری آلوده کند . طبق تحقیقات انجام شده در صورتیکه فردی به این 

ویروس مبتلا شود تا زمان ظهور بیماری و نشان دادن علائم آن بین 5 تا 14 روز و در بعضی موارد حتی 

مدت زمان بیشتری لازم است . و فرد آلوده در این بازده زمانی به راحتی می تواند بیماری خود را به افراد 

دیگر انتقال دهد . از مهم ترین و شایع ترین علائم این بیماری می توان به :

• تنگی نفس
• تب بالا
• سرفه های خشک ، اشاره کرد

جهت جلوگیری از این بیماری به افراد توصیه شده تا از تجمع در جاهای شلوغ 

رفت و آمد های غیر ضروری در سطح شهر خوداری کنند.

حداقل فاصله یک و نیم متری را با افراد رعایت کنند.

دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون بشورند 

و در صورت نبود صابون از محلول های ضد عفونی کننده استفاده کنند.

و خود را در خانه قرنطینه کنند.

قبل از قرنطینه ، خانه را ضدعفونی کنید!

ویروس کرونا ، به علت ماندگاری بالا در اجسام این قابلیت را دارد تا از طریق 

لمس کردن اشیا آلوده و تماس دست با چشم ، دهان یا بینی به بدن انسان 

منتقل شود . همچنین با توجه به ماندگاری بالای این ویروس امکان انتقال آن 

از اشیا به داخل خانه است . پس بهتره به نکات بهداشتی و ضدعفونی کردن خونه 

در این شرایط توجه بیشتری کنیم .

راه های پیشگیری از ویروس کرونا در داخل خانه

1 - شستن مکرر دست ها

اولین کاری که بعد از رسیدن به خانه باید انجام بدید ، شستن دست هاست.

سعی کنید شستن دست ها رو 20 تا 30 ثانیه ادامه بدید. و حتما تمام قسمت های 

دست رو بشورید . فراموش نکنید دست های آلوده اولین راه انتقال این ویروس به بدن است.

2 - ضد عفونی کردن اشیا

بعد از اینکه دست های خود را شستید ، با یک دستمال تمیز و الکل و آب شروع کنید تمام وسایلی

که از بیرون با خودتون به داخل خونه آوردید را ضد عفونی کنید. این وسایل شامل تمام خرید های شما

کیف ، موبایل ، کلید و کارت های عابر بانکی است . و تمام آنچه که از بیرون به داخل خونه آورده میشه.

3 - کفش ها را به داخل خانه نیارید

ویروس کرونا به علت سنگین بودن ، سریع بر روی اجسام و زمین قرار می گیرند در نتیجه کفش های شما

آلوده ترین وسیله است حتی اگر عادت به نگهداری از اون ها در داخل خونه رو دارید بهتره که این موضوع رو کامل فراموش کنید.

و در این دوران جا کفشی را به بیرون خانه انتقال بدید و از نگهداری اون در داخل خونه و اتاق خواب ها به شدت خودداری کنید.

4 - دستگیره درب ها رو تمیز کنید

دستگیره در ها رو به صورت مرتب در روز با الکل و آب تمیز کنید. طبق آخرین گزارش های اعلام شده 

ویروس کرونا می تونه تا 2 یا 5 روز روی فلز زنده بمونه و به راحتی به پوست دست انتقال پیدا کنه. 

5 - هوای خانه را مطبوع نگهدارید

داشتن هوای تمیز و پاکیزه در حفظ سلامتی بسیار تاثیر گذار است . 

در نتیجه سعی کنید به این نکته توجه کنید.

6 - از محلول های سفید کننده استفاده کنید

قاطی کردن وایتکس با آب می تونه ، محلول ضد عفونی کننده خوبی باشه

در صورتیکه به الکل دسترسی نداشتید می تونید از این ترکیب استفاده کنید

و تمام اشیا خونه رو با این محلول به طور مرتب تمیز کنید.

7 - سرویس بهداشتی فراموش نشود

تحقیقات جدید راجب کرونا ویروس ، نشون می ده که این ویروس می تونه از 

طریق مدفوع هم پخش بشه ! در نتیجه باید شستن و ضد عفونی سرویس بهداشتی 

رو بسیار جدی گرفت . فراموش نکنید برای تمیز کردن سرویس بهداشتی حتما از مواد ضدعفونی

کننده استفاده کنید و در طول روز چندباری اینکارو تکرار کنید.

شستن روشویی ، آینه و تمام وسایل رو فراموش نکنید.

8 - آشپزخانه و مواد غذایی

گوشت ، مرغ و تخم مرغ رو قبل از مصرف به خوبی بپزید و از خام مصرف کردن اون ها 

پرهیز کنید. همین طور مواد خوراکی و سبزیجات رو قبل از مصرف به طور کامل شسته و ضدعفونی کنید.

9 - شستن لباس ها

سعی کنید لباس هایی که در طول روز پوشیدید رو بعد از ورود به خانه سریع عوض کنید و در اولین فرصت

با مواد شوینده اون ها رو بشورید و از خوابیدن بر روی تخت خواب یا نشستن بر روی مبل با لباس های بیرونی پرهیز کنید.

 نکته آخر

اگر برای تمیز کردن از وسایلی مانند برس های نظافتی ، طی و جارو استفاده می کنید 

بعد از شست و شو ، ضد عفونی کردن این موارد رو فراموش نکنید. و تا جایی که امکان داره

از لوازم یکبار مصرف برای تمیز کردن خونه و ضدعفونی کردن سطوح استفاده کنید.

باید بهتون بگیم که ، قرنطینه رو محدودیت ندونید !

بلکه به اون ، به عنوان بهترین راهکار برای حفظ سلامتی نگاه کنید و سعی کنید در این زمان

بیشتر کارهایی که انجام می دادید رو به خونه انتقال بدید.

برای مثال اگر این امکان رو دارید از خونه دورکاری کنید و به سر کار نرید.

حتی می تونید تو خونه ورزش کنید و با روحیه بالا این دوران رو سپری کنید.

امیدواریم این روزهای سخت هم با حفظ سلامتی شما دوستان عزیز به پایان برسه.